为响应2023年度“重塑心秩序,青春再启航”大学生心理健康教育系列活动的要求,提升大学生心理健康意识,商贸学院于3月22日成功举办了“悦纳心灵,记录美好” 320心理广场活动。
活动一开始,就吸引了大批学生积极参与。活动现场设置了各种各样的心理互动游戏,引导学生们抒发内心情感,缓解心中压力。
在“假如生命还有三天”活动中,参与的同学们思考了在生命只剩下三天时最想做的事和最想说的话,在这个过程中,大家理解了时间和生命的可贵。
第二个活动是吹走坏心情,参与的同学们将自己不愉快的事情写在小纸条上,塞进气球里。随着象征烦恼的气球一个个被踩爆,同学们的心情也得到了极大的舒缓。
第三个活动是色彩达人,同学们在根据色彩辨别颜色的过程中充满欢声笑语。
第四个活动唱出心情,参与的同学根据抽到的情绪词汇,唱出相关的歌词,整个过程趣味横生、气氛热烈。
虽下着绵绵春雨,同学们的活动热情却一直高涨。参与者脸上洋溢着幸福愉悦的笑容,用快乐感染者彼此,驱散心理阴霾、塑造阳光心态。不少同学表示,此次活动十分有意义,在今后的学习和生活中,也会不断加强对自身心理健康的重视,增进朋辈交流和互助,共同营造温暖和谐积极阳光的校园氛围。