为响应2023年度“重塑心秩序，青春再启航”大学生心理健康教育系列活动的要求，增强大学生心理健康意识，提升心理健康水平，商务贸易学院于3月举办了一系列心理健康活动。
“认识自我，启航未来” 心理团辅活动
3月7日晚，学院心理部举办了主题为“认识自我，启航未来”的心理团辅活动。活动以打开心扉、增进自我意识为主题，以形式多样的互动游戏为载体，将趣味性和教育性相统一，寓教于乐。
活动伊始，暖场游戏“扳手指”迅速消除了同学们的紧张感。“人生坐标轴”活动帮助大家回忆过往、展望未来，明确成长方向。“我的树叶”和“我眼中的你”活动则帮助同学们发现自己和他人身上的闪光点，完善自我认知。
心理健康主题辩论赛
3月13日晚，学院心理部举办了主题为“爱与被爱，谁最幸福”的辩论赛，引导同学们建立健康的亲密关系。
比赛中，双方辩手慷慨陈词，逻辑缜密，思维敏捷，赢得场下阵阵掌声。围绕“爱的内涵”、“什么才是真正的爱”，“如何正确处理他人对自己的爱”等关键问题，双方辩手各抒己见，展开了深刻的辩论。通过逻辑思辨，同学们进一步理解了爱的内涵和意义，也明白了爱是相互的，要善于学会去爱，也要善于接受被爱，生活才能更加温馨、美满。
“悦纳心灵，记录美好” 320心理广场活动
3月22日中午，学院举办了主题为 “悦纳心灵，记录美好” 的320心理广场活动。
活动一开始，就吸引了大批学生积极参与。现场设置了各种各样的心理互动游戏，引导学生们抒发内心情感，缓解心中压力。其中，“假如生命还有三天”活动，让同学们体会了时间和生命的可贵。“吹走坏心情”、“色彩达人”、“不一样的烟火“和“唱出心情“等活动则趣味横生，让在场同学们充分释放压力、舒缓心情。
通过这一系列心理健康教育活动，同学们深刻认识到关爱自身的重要性。在今后的学习生活中，也将不断提升自身心理健康素质，做好未来规划，悦纳自我，完善自我，拥抱更加美好的明天。商务贸易学院接下来还会继续举办形式多样、内涵丰富的活动，为同学们的心理健康保驾护航。
（供稿/商务贸易学院 文/杜佳星 图/王祥 刘嘉浩 编辑/杜佳星 审核/陈桂兰）